03 DECEMBER 2020
Χειμωνιάτικη φρουτοσαλάτα
ΥΛΙΚΑ
1 μεγάλο μήλο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
1 αχλάδι σε φέτες
2 μεγάλες μπανάνες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε φέτες
3 ακτινίδια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες
3 μανταρίνια ξεφλουδισμένα και χωρισμένα
1/2 φλιτζάνι σπόρους ροδιού
Για το dressing:
1 κ.σ. μέλι
3 κ.σ. χυμό λάιμ
1 κ.σ. σπόρους τσια
1 κ.σ. φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
15 ΛΕΠΤΑ
12 ΜΕΡΙΔΕΣ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1
67kcal
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1
Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίχνετε το μήλο, το αχλάδι, τις μπανάνες, τα ακτινίδια, τα μανταρίνια και τους σπόρους ροδιού. Ανακατεύετε ελαφρά.
2
Σε ένα μικρό μπολ χτυπάτε το μέλι, τον χυμό λάιμ, τους σπόρους τσια και τον δυόσμο.
3
Περιχύνετε τα φρούτα με το dressing μέχρι να καλυφθούν. Σερβίρετε.