10 FEBRUARY 2019
Smoothie με πορτοκάλι και μάνγκο
ΥΛΙΚΑ
1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο, χωρίς κουκούτσι και κομμένο σε κυβάκια
¼ της κούπας γιαούρτι
2-3 παγάκια
¾ της κούπας χυμός πορτοκαλιού
Φέτες πορτοκαλιού για διακόσμηση
15 ΛΕΠΤΑ
2 ΜΕΡΙΔΕΣ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1
0kcal
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1
Τοποθετήστε το μάνγκο, το γιαούρτι, και τον πάγο στο μπλέντερ και κάντε τα πουρέ μέχρι να μαλακώσουν αρκετά.
2
Προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού μέχρι να ομογενοποιηθεί.
3
Αν το μείγμα σας φανεί το μείγμα πολύ πηχτό τότε προσθέστε περισσότερο χυμό πορτοκαλιού, ενώ αν σας φανεί υδαρές επαναλάβετε τη διαδικασία με το μάνγκο.
4
Γεμίστε ένα ποτήρι / γυάλινο δοχείο με το πηχτό smoothie και γαρνίρετε με φέτες πορτοκαλιού.