ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ (0)
Δωρεαν μεταφορικα σε ολη την Αθηνα & τον Πειραια

26 MARCH 2021

Σαλάτα με φακές, κινόα & ντοματίνια

ΥΛΙΚΑ

150γρ κινόα τρίχρωμη

180ml νερό

250γρ φακές, βρασμένες

180γρ ντοματίνια, κομμένα στη μέση

1 μικρό κολοκυθάκι, σε κύβους

1 ώριμο αβοκάντο, σε κύβους

4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

1 κ.σ. ηλιόσπορο

1 κ.σ. τζίντζερ, ψιλοκομμένο 

 

Για το dressing:

60ml ελαιόλαδο

Μισό λεμόνι, στυμμένο

1/4 κ.γ. αλάτι

1/4 κ.γ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι

25 ΛΕΠΤΑ
4 ΜΕΡΙΔΕΣ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1
338kcal

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1

Αρχικά, μαγειρέψτε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και αφήστε την να κρυώσει.

2

Έπειτα, βράστε τις φακές και ξεπλύντε τις καλά.

3

Στη συνέχεια, φτιάξτε το dressing. Χτυπάτε το χυμό λεμονιού με το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήνετε στο ψυγείο.

4

Τέλος, προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ σερβιρίσματος και ανακατέψτε απαλά. Προσθέστε το dressing λίγο πριν σερβίρετε.

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι!